전체 글32 도라지 효능 총정리 기관지 건강에 탁월한 효과가 있다고 알려진 도라지는 우리나라에서도 쉽게 찾아볼 수 있는 식물이다. 이러한 도라지는 생으로 먹기도 하지만 말려서 차로 마시기도 한다. 또한 무침이나 볶음 요리로도 활용된다. 이렇듯 다양한 방법으로 섭취할 수 있는 도라지는 특유의 쓴 맛 때문에 호불호가 갈리기도 한다. 그렇다면 이렇게나 몸에 좋은 도라지효능에는 어떠한 것들이 있을까? 먼저 사포닌 성분이 풍부하여 면역력 증진에 좋다. 뿐만 아니라 기침 및 가래 완화 효능이 있어 감기 예방에도 좋다고 알려져 있다. 그리고 섬유질이 풍부해 변비 개선에도 좋고 혈당 수치를 낮춰주기 때문에 당뇨 환자에게도 이로운 식품이다. 이외에도 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환을 원활하게 해 주며 각종 성인병 예방에도 뛰어나다. 다만 차가운 성질.. 2023. 1. 4. 모르면 손해 보는 탈모완화에 도움주는 탈모샴푸 Best3 누구에게나 자신의 머리는 아주 소중합니다! 그래서 우리는 탈모에 대해서 걱정을 하고 탈모를 대비하기 위해서 돈을 쓰고있습니다. 우리나라에서 작년에 탈모치료를 받은 사람이 24만 3천 명이나 되고, 그중 20~30대가 40% 이상이라고 합니다. 소중한 모발을 지키기 위해 2030의 필수품이 된 탈모 샴푸! 오늘은 모르면 손해 보는 탈모 완화에 도움을 주는 탈모샴푸 Best 3에 대해서 알아보겠습니다 목차 1. 탈모 샴푸의 효과 3가지 2. 탈모완화에 도움을 주는 탈모샴푸 Best 3 (1) 디에제르 (2) 폴리젠 (3) 닥터그루트 1. 탈모 샴푸의 효과 3가지 탈모 샴푸의 효과로는 두피 세정, 탈모 예방, 탈모 완화 효과가 있습니다. (1) 두피 세정 효과 샴푸의 원래 기능은 두피와 모발에 남아 있는 땀이.. 2022. 11. 22. 원형탈모란? 원형탈모 원인과 증상, 치료법 완전정복 나도 모르는 사이에 불쑥 찾아오는 불청객인 원형탈모!! 겪어보지 않았다면 절대로 그 당혹스러움을 공감할 수는 없을 거예요. 예전에는 중년의 남성들만의 고민으로 생각되었지만, 현재는 나이불문 남녀노소를 불문하고 불쑥 찾아오기 때문에 현대인들 모두의 고민이 되어버린 원형탈모 그 원인과 증상, 치료법에 대해서 알아보는 시간을 가지겠습니다. 목차 1. 원형탈모의 정의 2. 원형탈모의 원인 3. 원형탈모의 초기증상 4. 원형탈모 치료법 1. 원형탈모란? 모발이 원형으로 빠지는 질환으로 전체 인구의 약 2% 정도에서 발생하는 비교적 흔한 탈모 질환으로 대개는 한두 군데의 원형의 탈모를 보이지만 심한 경우에는 여러 군데에 동시에 발생할 수 있고 탈모 부위가 융합되고 두피의 모발 외에 눈썹이나 수염의 모발도 소실될 수.. 2022. 11. 8. 코골이란? 코골이 확실하게 줄이는 방법 BEST6 잠을 자면서 옆사람의 코 고는 소리에 잠을 설치거나 내가 코 고는 소리로 인해 놀라서 잠에서 깬 경험 있으신가요? 이러한 코골이는 숙면을 방해할 뿐만 아니라 건강에도 큰 문제가 생길 수 있어 단순하게 생각해서는 안 되는 부분입니다. 따라서 오늘은 코골이 확실하게 줄이는 꿀팁을 대방출 해보도록 할게요 먼저 코골이의 원인이 무엇인지 그리고 이러한 코골이가 왜 위험한지 알려드릴게요. 코골이란 기도가 좁아지거나 막혀버린 상태로 공기가 지나갈때 기도가 떨리면서 생기는 수면 중 호흡에 관한 잡음을 뜻합니다. 우리는 코골이 하면 코에서 나는 소리라고 생각하기 쉬운데 코가 아닌 기도에서 생기는 소리인 것입니다 코골이가 심하면 본인의 숙면에도 문제가 생겨 수면장애가 발생하게 되고 이는 만성피로로 이어져 일상생활에서 문제.. 2022. 10. 23. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음
